如何才能让你的那2个地方变宽？

呜呜赛 · 发表于 2014-8-27 19:23:58

anyone know?????????/

βюξ · 发表于 2014-8-27 19:33:32

兄貴你好

zero、 · 发表于 2014-8-27 19:45:40

先把你杀马特的头像换一换吧

天宇 · 发表于 2014-8-27 20:28:35

LiquidSu · 发表于 2014-8-27 20:53:24

骨架大小不可逆但锻炼肋部肌肉一样可以变的很宽

neezhouqiu · 发表于 2014-8-27 22:46:53

是指后背那个地方么？如果是的话那个地方健身人一般都叫翅膀（wing）,
看看这些 http://www.bodybuilding.com/fun/ ... ng-back-workout.htm

\(╯-╰)/ · 发表于 2014-8-27 22:58:41

请叫我大神

威尔斯柏。 · 发表于 2014-8-28 13:04:09

一边俯卧撑一边仰卧起坐

呜呜赛 · 发表于 2014-8-28 15:07:25

zero、发表于 2014-8-27 19:45
先把你杀马特的头像换一换吧

never.....

-Glorybow- · 发表于 2014-8-28 15:08:33

\(╯-╰)/ 发表于 2014-8-27 22:58
请叫我大神

大神啊，哈哈

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