爆..

奶昔姐丶

！！！！！！腰好细！！！！！！！！！！！！

KarFei

hao shen cai

Chand.

小航 发表于 2013-3-18 06:16
你多练练胸肌和腹肌的,胸肌不用天天练. 一周2天就好了. 天天练没效果.

腹肌四块- -每天都仰卧起坐，胸肌就举重吧。。
刚出去打了下求，冷死了，手全红了

小航

KarFei 发表于 2013-3-17 14:42
hao shen cai

不好，健身房的一老外，一个手臂跟我大腿一样

小航

猜猜我是谁？ 发表于 2013-3-17 14:22
！！！！！！腰好细！！！！！！！！！！！！

安猪，喜欢么。。

小航

Pig... 发表于 2013-3-17 14:55
腹肌四块- -每天都仰卧起坐，胸肌就举重吧。。
刚出去打了下求，冷死了，手全红了

6块路过，改天爆腹肌，睡觉去，累

Chand.

小航 发表于 2013-3-18 07:00
6块路过，改天爆腹肌，睡觉去，累

= =我都一天练一天不练- -我太懒了

奶昔姐丶

小航 发表于 2013-3-17 16:58
安猪，喜欢么。。

                     

小航

Pig... 发表于 2013-3-17 15:01
= =我都一天练一天不练- -我太懒了

要坚持。我以前健身，每次放学回来一坐到电脑前面，就不想去了，后来直接不开电脑了。

Chand.

小航 发表于 2013-3-18 23:13
要坚持。我以前健身，每次放学回来一坐到电脑前面，就不想去了，后来直接不开电脑了。

me2...
computer>gym- -